Ma super-plante l’ortie
5 PRINCIPAUX BÉNÉFICES
1) Antirhumatismale
L’effet alcalinisant de l’ortie prévient la dégradation des cartilages articulaires. Elle soulage rhumatismes, arthrose, arthrite et goutte en favorisant l’élimination des toxines par les reins
2) Reminéralisante
Presque aussi riche en calcium que le fromage, l’ortie apporte aussi de la silice, du magnésium, des vitamines qui aident à assimiler le calcium. À prendre en tisane, gélules ou en légume, en cure de 2 à 3 mois.
3) Hémostatique
Astringente, elle arrête les saignements du nez ou de petites plaies.
Versez 2 ou 3 gouttes de teinture mère sur une compresse et appliquez sur la blessure.
4) Diurétique
L’ortie augmente la diurèse, favorise l’élimination de l’eau et régule les troubles de la miction. Sa racine permet de diminuer la nycturie (uriner la nuit).
5) Tonique
Riche en vitamines (notamment C), l’ortie aide à lutter contre la fatigue passagère, l’anémie, et stimule l’organisme lors d’une convalescence. Elle donne du tonus si on est épuisé par le stress.
SOUS QUELLE FORME ?
Fraîche ou sèche
Pour un régime minceur, mettre 1 cuil. à soupe de feuilles d’orties séchées ou 1 petite poignée de fraîches dans une grande tasse. Arrosez d’eau bouillante et laissez infuser 10 minutes en couvrant. Filtrez et buvez 2 ou 3 tasses par jour.
Homéopathie
Contre les douleurs articulaires, matin et soir, diluez 20 gouttes d’Urticaurens 6 DH dans un verre d’eau. Faire une cure de 3 mois. (solution buvable, 30 ml, Boiron, environ 3€)
Gélules
Contre la fatigue, faire une cure de 2 à 3 mois aux changements de saison. Respectez les directives du fabricant, car la teneur est différente selon les marques.
Arkogélules Racine d’ortie, 7€, Arkopharma
Elusanes ortie, 7€, Naturactive
REMÈDES MAISON
Bain à l’ortie pour renforcer les ongles cassants
Faites infuser 1 cuil. à soupe de feuilles d’ortie dans un bol d’eau chaude pendant 20 minutes. Filtrez et ajoutez 1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre. Trempez le bout de vos doigts pendant 10 minutes et rincez à l’eau tiède. À faire une fois par semaine.
Lotion tonifiante à l’ortie en cas de chute des cheveux
Prenez 3 poignées d’orties fraîches, rincez-les à l’eau. Mettez-les dans le mixeur avec 200 ml d’eau. Filtrez la préparation et conservez-la dans une bouteille à l’abri de la lumière. Chaque matin, appliquez-en quelques gouttes sur le cuir chevelu et frictionnez.
Merci à Alix Lefief-Delcourt, auteure de L’ortie, c’est malin, Leduc S. Editions, 6€
CONTRE-INDICATIONS
Ne pas consommer l’ortie en cas d’oedème par rétention dû à une insuffisance cardiaque ou rénale. Elle entrave ou accentue l’action de certains traitements médicamenteux : ceux contre l’hypertension, les diurétiques, les anti-inflammatoires, les anticoagulants, les sédatifs, la digitaline.