Lutter contre le mal de dos
En thalasso
Thermes marins de Saint-Jean-de-Monts (85)
Pour soulager l’arthrose vertébrale et articulaire, les lombalgies, cervicalgies, dorsalgies et sciatiques, les Thermes marins se distinguent par les applications de boues marines fraîches prélevées dans la baie de Bourgneuf, sur les côtes de Vendée.
Au programme : sur 6 jours, une application à 45 °C de boues marines fraîches réputées pour leurs propriétés antalgiques, ainsi que 4 soins dont 3 individuels et 1 collectif (aquagym, taï-chi-chuan, relaxation, bains bouillonnants) chaque jour. Également 6 séances collectives de gymnastique médicale et d’aquagym médicale avec un kiné.
Cure “Dos et rhumatologie”
Prix: à partir de 1 086 € avec 6 nuits en demi-pension et chambre double, en hôtel*** relié.
Infos: 02 51 59 18 18 et www.thermes-st-jean.com
Et aussi
Relais Thalasso de l’île de Ré (17)
6 jours avec une prise en charge par un médecin rééducateur. 20 soins individuels (dont des boues marines), 2 séances d’ostéopathie et une initiation à la gymnastique posturale.
Séjour “Dos et harmonie du corps”
Prix : à partir de 1 387 € avec 7 nuits, en demi-pension, en hôtel*** relié.
Infos : 05 46 30 22 44 et www.relaisthalasso.com
En thermalisme
Bains-les-Bains (88)
La pureté de l’air de cette station des Vosges n’a d’égale que celle de ses onze sources, dont les vertus hypotensives, vasodilatatrices et sédatives sont mises à profit dans cette cure.
Spécificité de l’eau: chaude (de 33 à 53 °C), bicarbonatée sodique, oligométallique, riche en silice.
Au programme: sur 6 jours de cure, 33 soins ciblés pour soulager le dos, soit 12 soins décongestionnants (bain de boue en apesanteur, bain reminéralisant, jet en piscine…), 6 douches au jet spécial bon dos, 6 applications de boues thermales, 3 massages sous eau par un kinésithérapeute, 3 parcours de marche aquatique.
Semaine “Bon dos et souplesse”
Prix: à partir de 806 € avec 7 nuits à la résidence de L’Escale, en chambre double, petits déjeuners inclus.
Infos : 0329363204 et www.chainethermale.fr
Et aussi
Amélie-les-Bains (66)
Programme de 6 jours identique à celui de Bains-les-Bains avec, en plus des soins, des ateliers de prévention et la cuisine santé et nature de Michel Guérard.
Semaine “Bon dos et souplesse”
Prix: à partir de 997 € avec 7 nuits en hôtel*** et en demi-pension.
Infos: 0825 826 366 (0,15 €/mn) et www.chainethermale.fr
Antistress et antidépresseurs
Passer en douceur le cap de la ménopause
Spécial remise en forme rien que pour les hommes
Bénédicte Tabone et Christine Vilnet
Pleine Vie n° 272, février 2009