Vice-Versa, courez-y avec votre marmaille !
Le cerveau récupère les souvenirs
Mais pas comme s’il récupérait la bande filmée intégrale de votre vie non ! Quand on se souvient de quelque chose, notre cerveau reconnecte les neurones entre eux et, de ce fait, modifie la structure du souvenir. Notre mémoire ressemble plutôt à une table de montage ! Quand on se souvient on re-crée, on re-mémorise !
Le cerveau colorie les souvenirs
Les émotions associées aux souvenirs permettent d’adoucir des événements douloureux du passé et à l’inverse d’assombrir des moments heureux, d’après une étude menée sur des souris au Japon et aux États-Unis. Par exemple, si vous avez enduré un échec douloureux dans le passé, vous serez tenté d’éviter les risques, même face à des risques constructifs. De la même manière, si vous avez connu des succès dans le passé, vous avez plus de probabilités de répéter les conditions du succès liées aux souvenirs positifs qui lui sont associés. Pour voir la vie en rose, le cerveau va devoir modifier ses mauvais souvenirs pour s’en libérer et accentuer ses bons souvenirs pour avancer. Il va se re-programmer ! C’est en tous cas ce que pensent certains neuro-biologistes ! D’où le succès des thérapies comportementalistes.
Un film subtilement humain
Pour être une personne équilibrée, il faut savoir composer avec sa joie de vivre et sa tristesse. Car la tristesse peut parfois être bonne conseillère. Mais aussi avec la peur, la colère, bref avec toutes nos émotions qui nous obligent à prendre en compte la vie réelle sans quoi nous serions des robots!
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